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 Associazione Sportiva Dilettantistica OLTRE 

Sede in Andora – Via San Lazzaro 42 – Condominio S. Lucia

Responsabile di Dojo Giampiero Cosentino 1 18 RMZ BMW F07 5er 5 Series GT Gran Turismo blancoo ColoreeLEGO LEGO Star Wars X- wing Fighter TM and Yavin 4 TM 9677

L’associazione è aperta a tutti, tutto l’anno.

La nostra sede di Andora è un vecchio magazzino (Gh8023 - Devil's postpile - battleground - 20.3cmx40.6cm da 10.2cm ALTO - Geo), affittato per farne il “dojo“, un luogo nostro dove poterci trovare e allenare come a casa, anzi meglio.

Per provare i nostri allenamenti consigliamo di venire con indumenti comodi per il movimento: t-shirt bianca e pantaloni della tuta per chi non ha un keikogi, ciabatte o sandali. In seguito se ti piacerà praticare potrai acquistarti l’abbigliamento da allenamento della disciplina.

Sul “tatami” ci si allena a piedi nudi, prima di salirci è buona regola di etichetta lavarsi i piedi.
Dopo l’allenamento è possibile oltre che gradevole fare una doccia, rilassante e tonificante.

Per i costi, siamo tutti volontari e chiediamo solo un contributo per le spese di partecipazione che trovi a 1 43 Make Up FE019B McLaren Honda MP4 5B Japan GP 1990 Gerhard Berger Miniwerks

Per altre informazioni, provare lo Shinkido, seguire gli allenamenti, si puo’ contattare telefonicamente Giampiero al numero Suffolk produttore Nettuno 1134a, 1 1250 Nave Modello.

Per chi è impegnato alla sera, con un numero minimo di partecipanti è possibile organizzare allenamenti pomeridiani o nell’intervallo del pranzo.

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Dallo stage di Andora mi porto a casa alcuni flash… Il primo riguarda i nuovi praticanti incontrati ad Andora… Grazie a Giampiero e a chi lo aiuta nel Dojo e fuori, sul tatami vi erano Leggi tutto…

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Cari tutti, lo scorso weekend (23-24 marzo) si è tenuto il consueto stage primaverile del dojo di Andora (SV). A dare il benvenuto, a noi che arriviamo da fuori, è stato il meraviglioso clima ligure Leggi tutto…

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In questo ultimo incontro il Maestro riprende le nozioni degli ultimi stage a cui ho partecipato e spiega che oltre alla comune forza, definita da lui "prima" forza (la classica forza muscolare caratterizzata da contrasto, attrito, forze opposte in competizione), ne esistono altre FLOTTA SPAZIALE Gioco da Tavolo Warhammer 40k BIG Bundle Molti Extra [ENG, 1991].

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 novembre, tempo di stage Mettere insieme i pensieri dopo uno stage col Maestro Kurihara richiede di tornare a quelle sensazioni, sempre col dubbio di aver capito poco e quel poco di averlo pure inteso male…

Three puzzle pieces in basicwise set Shaped toy storage container with lidDINKY 168 FORD ESCORT TUTTI ORIGINALI1981 Chevrolet Camaro Z 28 Yenko Turbo Z blancoo